Préparation mentale

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Une préparation mentale en parallèle de sa pratique sportive en compétition pour optimiser son potentiel, aller chercher la performance,et au delà, la réalisation personnelle.

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C'est mettre tout en oeuvre et mobiliser ses capacités mentales pour donner le meilleur de soi même.

C'est apprendre à s'organiser, se fixer des objectifs, donner du sens à ce que l'on fait, mais aussi ouvrir la voie à une aventure intérieure à l'aide d'outils et de méthodes propres à la préparation mentale, que l'on s'approprie pour toute la vie, en privilégiant l'autonomie et le plaisir!